Mengenal Lebih Jauh Minyak Kelapa

Simak fakta kandungan dari minyak kelapa yang banyak beberapa memiliki kandungan dan manfaat yang berguna bagi kesehatan,memasak,dan kecantikan.


Minyak Kelapa untuk Kesehatan

Minyak kelapa yang baik adalah yang murni atau virgin coconut oil (VCO), bukan minyak olahan. VCO diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan tanpa suhu tinggi. Hal ini bertujuan agar kandungan alaminya, seperti senyawa phenolic, tidak rusak.Selain itu, senyawa dalam minyak kelapa seperti asam laurat, kaprilat dan kaprat dapat menjadi penunjang pertumbuhan di dalam saluran pencernaan dan berfungsi melawan bakteri jahat. Berikut beberapa kemungkinan manfaat minyak kelapa bagi kesehatan.

Pembuatan minyak kelapa murni ini memiliki banyak keunggulan, yaitu:

• tidak membutuhkan biaya yang mahal, karena bahan baku mudah didapat dengan harga yang murah
• pengolahan yang sederhana dan tidak terlalu rumit, serta
• penggunaan energi yang minimal, karena tidak menggunakan bahan bakar, sehingga
• kandungan kimia dan nutrisinya tetap terjaga terutama asam lemak dalam minyak.

Minyak Kelapa Digunakan Untuk Memasak

Aman digunakan untuk menggoreng

Dibandingkan minyak sawit yang biasa digunakan untuk menggoreng makanan, minyak kelapa ternyata lebih aman dan layak dipilih sebagai minyak goreng. Ini karena minyak kelapa memiliki titik asap (suhu pada saat minyak mulai menghasilkan asap ketika dipanaskan) yang lebih tinggi dibanding minyak sawit. Hasilnya, minyak kelapa tidak mudah rusak saat digunakan untuk menggoreng dan hasil gorengan menjadi lebih aman.

Minyak Kelapa untuk Kecantikan

Minyak kelapa diduga dapat bermanfaat bagi kecantikan, di antaranya untuk:

• Mengobati jerawat

Kandungan asam laurat dalam minyak kelapa diduga kuat efektif mengurangi peradangan dan melawan bakteri. Oleh karena itu, asam laurat dalam minyak kelapa dapat menjadi alternatif untuk antibiotik bagi kulit berjerawat. Tentunya, jangan lupa untuk senantiasa menjaga kebersihan kulit dan memperhatikan asupan makanan.

• Pelembap

Selain untuk merawat jerawat, asam laurat dalam minyak kelapa juga berfungsi sebagai pelembap kulit. Tidak hanya untuk kulit yang sehat, minyak kelapa juga dapat digunakan pada penyakit kulit eksim. Anda dapat menggunakan minyak kelapa untuk menjaga kelembapan kulit. Namun, bila Anda ingin menggunakan minyak kelapa untuk memelihara kesehatan, dianjurkan membatasi takarannya karena khasiat dan keamanannya masih perlu diteliti.

• Lulur dengan Bahan Alami

Selain dari bahan-bahan alami, lulur kini banyak tersedia dalam kemasan modern. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan lembap, Anda dapat membuat lulur sendiri menggunakan bahan-bahan sederhana yang ada di rumah.  Selain itu menggunakan lulur juga dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang membuat kulit menjadi kusam. Hasilnya, penyerapan produk perawatan kulit akan meningkat karena permukaan kulit bebas dari sel kulit mati yang menumpuk.Lulur untuk kulit kusam juga perlu diaplikasikan sesuai dengan tipe kulit Anda. Jika memiliki kulit berminyak anda dapat menggunakan lulur setiap 2 hari sekali. Untuk pemilik kulit kering dan sensitif, batasi pemakaian lulur hingga 1 kali seminggu.

Lulur yang umumnya dapat digunakan saat mandi ini sebaiknya tidak digunakan tiap hari karena berisiko dapat menyebabkan iritasi. Bagi Anda yang baru akan mencoba khasiat lulur, kenali dulu beberapa bahan yang umumnya terkandung di dalam lulur untuk kulit kusam berikut, beserta manfaat-manfaatnya.Dari bahan yang akan digunakan dalam luluran tersebut dan sesuai dengan takaran yang digunakan.Bisa menggunakan masker lulur minyak kelapa dengan kandungan yang dapat melembabkan kulit.

referensi:
klik di sini
klik di sini
klik di sini